Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 460 kr/person

Kursusdage

  • 18-05-2021
    Tirsdag
    18:30 - 20:00
  • 25-05-2021
    Tirsdag
    18:30 - 20:00
  • 01-06-2021
    Tirsdag
    18:30 - 20:00
  • 08-06-2021
    Tirsdag
    18:30 - 20:00
  • 15-06-2021
    Tirsdag
    18:30 - 20:00

Beskrivelse

Dette er et 5-ugers onlineforløb med Yin yoga og Pilates.

Yin yoga åbner både din krop og dit sind, og du derved kommer i dyb kontakt med både dine muskelspændinger og dine mentale blokeringer, er det en yogaform, der er langt fra så passiv, som den ser ud.

Pilates-delen udføres i et aktivt og roligt tempo. Du får her arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.


På det fysiske plan vil du opdage, at du hurtigt bliver mere smidig – men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte. Du lærer nemlig, at arbejde ud fra dit eget niveau.

Alt i alt er dette et skønt forløb, hvor du kommer i kontakt med både dine muskelspændinger såvel som din muskelstyrke.

Vi begrænser antallet af kontaktpunkter for din sikkerheds skyld.

Du skal derfor selv medbringe yogamåtte og øvrigt udstyr, du har brug for. Enkelte større ting kan du låne hos os, hvis du medbringer et lagen eller lignende til at lægge over.

Du er velkommen til at kontakte underviser med spørgsmål til nødvendigt udstyr, eller du kan møde op den første gang inden du begynder at købe stort ind. Men husk yogamåtten allerede første gang.


Når du har tilmeldt dig, vil du modtage en mail fra din underviser med instrukser om, hvor på Facebook din undervisning findes.
Det er derfor nødvendigt, at du har/opretter en bruger på Facebook, så du kan deltage aktivt i et lukket forum."

Lignende kurser