Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 450 kr/person

Kursusdage

  • 05-06-2021
    Lørdag
    09:00 - 12:00
  • 06-06-2021
    Søndag
    09:00 - 12:00

Beskrivelse

WORKSHOP: 2 DAGE MED YIN YOGA

Fordyb dig i denne Yin Yoga workshop, hvor sundhed og velvære er i højsædet.

Du vil lære om, hvordan du kan forløse blokeringer i krop og sind.

Via simple og kraftfulde metoder vil vi styrke selvværd, fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed.

Vi beskæftiger os med de organer, der er mest udsatte på denne tid ifølge kinesisk medicin.
Kom fra ubalance til balance. Under forløbet vil du hovedsageligt modtage Yin Yoga, men der vil også forekomme kost råd, aromaterapi og Yoga Nidra. 

Yoga Nidra er yogiens søvn. Det er en afstressende guidet kropsscanning, der har dyb indvirkning på reduktion af stressniveau, angst, søvnløshed samt andre psykiske ubalancer.
Det har vist sig at have god effekt på posttraumatisk stress hos soldater, der er vendt hjem fra krig.                  

Du skal selv medbringe 1 yogamåtten, 2 tæpper og lune sokker.

Vi begrænser antallet af kontaktpunkter for din sikkerheds skyld.

 Du er velkommen til at kontakte underviser med spørgsmål.

Lignende kurser