QI GONG I NATUREN

Startdato for kurset

Start: 24.08.2022, kl. 16:30

Kursuslokation

AOF Center Sydfyn , AOF Center Sydfyn

Kursuslokation

Ulla Westlund, Sørup Kirkevej 3, 5700 Svendborg

Underviser

Ulla Westlund

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
10,00
Hold nr.
8222204025
Lokale
Ude i naturen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 475 kr/person
  • PEAU betalende, Svendborg 455 kr/person

Kursusdage

  • 24-08-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 31-08-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 07-09-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 14-09-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00
  • 21-09-2022
    Onsdag
    16:30 - 18:00

Beskrivelse

Qi Gong i naturen.

Qi Gong er kinesisk folkegymnastik, der løfter og stimulerer vores energi generelt, samt styrker og afbalancerer krop og sind. Qi Gong er baseret på afspændt bevægelse
udført med koordineret åndedræt og mindfulness /afspændt opmærksomhed.

På dette hold træner vi udendørs, hvilket forstærker oplevelse og effekt af øvelserne, fordi alle sanser aktiveres. Der vil være såvel stående som siddende øvelser,
åndedræts øvelser og meditation.

Naturen er en stærk medspiller, og der vil være særligt fokus på øvelser relateret til sensommer og høsttid.

Alle er velkomne.


Medbring tæppe og/eller træningsmåtte. Ekstra tøj i forhold til vejret aktuel. Drikkedunk.


Lignende kurser

10,00 lektioner fra 455 kr/pers