Yin yoga
Start: 30.08.2023, kl. 19:00
AOF Center Odense , AOF Center Odense
Indre Ro, Skt. Jørgens Gade 119, st., 5000 Odense C
Lone Andersen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1820 kr/person
- Efterløn, Odense 1717 kr/person
- Fleksydelse, Odense 1717 kr/person
- Pensionist, Odense 1717 kr/person
- Studerende, Odense 1717 kr/person
Kursusdage
-
30-08-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
06-09-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
13-09-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
20-09-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
27-09-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
04-10-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
11-10-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
25-10-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
01-11-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
08-11-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
15-11-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
22-11-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
29-11-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
06-12-2023Onsdag19:00 - 20:45
-
13-12-2023Onsdag19:00 - 20:45
Beskrivelse
Yin yoga er for dig, der har brug for en dybtvirkende yoga, som får dit nervesystem ned i gear. For dig der oplever stress eller har brug for ro. Yin yoga er healingens yoga.
Vi går på opdagelse i kroppen og nuet og giver plads til det, der er - i skæret af stearinlys. Du vil møde lange dybe stræk og en meditativ tilgang til yoga. Yin yoga arbejder med både krop og sind. Vi smidiggør blandt andet bindevæv, ledbånd og stimulerer meridianbaner - samt frigør blokeringer og øger ro.
Undervejs har vi fokus på fx vores vejrtrækning og på hvad der sker i kroppen. Yin yoga er både simpelt og udfordrende. Vi slutter med afspænding eller meditation på ryggen.
www.indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/