Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1050 kr/person
  • Efterløn, Odense 960 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 960 kr/person
  • Pensionist, Odense 960 kr/person
  • Studerende, Odense 960 kr/person

Kursusdage

  • 12-01-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 19-01-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 26-01-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 02-02-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 09-02-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 23-02-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 02-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 09-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 16-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 23-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 30-03-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 13-04-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 20-04-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 27-04-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30
  • 04-05-2023
    Torsdag
    13:00 - 14:30

Beskrivelse

Alle, der trækker vejret i dag, kan deltage i åndedrætstræning på hold, som fortrinsvis foregår liggende på måtte, da den liggende stilling er 1. step på vejen til et velfungerende vejrtrækningsmønster i den oprejste stilling og dermed den måde, hvorpå vi bevæger os rundt i hverdagen.

Opvarmning af åndedrættet, bevægelsesflow og dybe YinYoga-stræk, der afspænder og strukturerer bindevævet. Yogaudstyr til rådighed.

Åndedrætstræning udbydes som hensyntagende specialundervisning og henvender sig derfor til personer, der på grund af udfordringer i bevæge- og/eller respirations-apparatet eller andet, ikke kan deltage på almene hold.


Lignende kurser