Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1050 kr/person
  • Efterløn, Odense 960 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 960 kr/person
  • Pensionist, Odense 960 kr/person
  • Studerende, Odense 960 kr/person

Kursusdage

  • 09-01-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 16-01-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 23-01-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 30-01-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 06-02-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 20-02-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 27-02-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 06-03-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 13-03-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 20-03-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 27-03-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 17-04-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 24-04-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 01-05-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45
  • 08-05-2023
    Mandag
    14:15 - 15:45

Beskrivelse

Alle, der trækker vejret i dag, kan deltage i åndedrætstræning på hold, som fortrinsvis foregår liggende på måtte, da den liggende stilling er 1. step på vejen til et velfungerende vejrtrækningsmønster i den oprejste stilling og dermed den måde, hvorpå vi bevæger os rundt i hverdagen.

Opvarmning af åndedrættet, bevægelsesflow og dybe YinYoga-stræk, der afspænder og strukturerer bindevævet. Yogaudstyr til rådighed.

Åndedrætstræning udbydes som hensyntagende specialundervisning og henvender sig derfor til personer, der på grund af udfordringer i bevæge- og/eller respirations-apparatet eller andet, ikke kan deltage på almene hold.


Lignende kurser