Lignende kurser

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Kursusdage

Beskrivelse

”Qi” betyder livsenergi/-kraft og “gong” betyder træning/øvelser.
Qigong er udviklet af krigermunke i Kina igennem flere tusinde år og består af meditations-, åndedræts- og kropsøvelser med det formål at holde kroppen stærk samt smidig og sindet harmonisk, således sygdom undgås.

Qigong bygger på et energetisk og holistiske tankesæt, som også kendetegner
traditionel kinesiske medicin TCM. Hovedideen er, at “Qi’en” (livsenergien) skal cirkulere frit og uhindret igennem kroppens 12 primære meridianer, så hele kroppen og også hovedet bliver næret med Qi.

For når Qi’en flyder frit vil du være sund, livskraftig, vital og din krop vil være selvhelbredende.
På denne workshop vil du blive præsenteret for forskellige traditioner inden for Qigong, som alle har til formål at få livsenergien til at flyde frit i kroppen. F.eks. vil du stifte bekendtskab med Ba Duan Jin, en serie af otte stående øvelser, som har til formål at regulerer kroppens 12 primære meridianer og du vil få smagsprøver på Wu Qin Xi, øvelser rettet mod organerne samt på Liu Zi Jue, øvelser hvori indgår healende lyde.

Velmødt!
Medbring gerne en måtte og et tæppe, så du kan ligge behagelig under afspændingen.

Lignende kurser