Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 760 kr/person
  • Efterløn 717 kr/person
  • Fleksydelse 717 kr/person
  • Pensionist 717 kr/person
  • Studerende 717 kr/person

Kursusdage

  • 10-09-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 17-09-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 24-09-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 08-10-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 15-10-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 29-10-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 19-11-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 26-11-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 03-12-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 10-12-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00
  • 17-12-2021
    Fredag
    07:00 - 08:00

Beskrivelse

Morgenyoga er for dig, som ønsker en alsidig yogatime og starte dagen på bedste vis. Du vil blive udfordret fysisk og samtidig opnå ro og afspænding, så du er klar til resten af dagen.


Du kan forvente at blive introduceret til stående, siddende og liggende stillinger, åndedrætsøvelser, meditation og afspænding. Vi vil arbejde med styrkelse af core og balance, og du kan forvente øvelser, som udfordrer din koncentration og/eller udholdenhed. Derudover vil vi strække kroppen i nogle blide og rolige stræk, så vi også giver kroppen gode forudsætninger for at finde ro og hvile. Vi veksler derfor mellem det aktive og det beroligende, da det skaber de bedste forudsætninger for en krop i balance. Timen sluttes af med afspænding. Herefter kan du med fornyet energi gå i gang med resten af din dag.




Lignende kurser