Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Efterløn 1346 kr/person
  • Fleksydelse 1346 kr/person
  • Fuldt betalende 1440 kr/person
  • Pensionist 1346 kr/person
  • Studerende 1346 kr/person

Kursusdage

  • 07-01-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 14-01-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 21-01-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 28-01-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 04-02-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 11-02-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 25-02-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 04-03-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 11-03-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 18-03-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 25-03-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 08-04-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 15-04-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 22-04-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 29-04-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 06-05-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 20-05-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 27-05-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20
  • 03-06-2021
    Torsdag
    17:05 - 18:20

Beskrivelse

Qigong er Mindfulness i bevægelse og udføres stående, men kan også gøres siddende på en stol.
Opnå indre ro med blide, kinesiske helseøvelser, der sammen med det dybe Qigong åndedræt kan hjælpe dig til at styrke dine muskler, opnå smidighed i bindevæv og led samt skabe balance i din kropsholdning.
Qigong afhjælper og forebygger bl.a. stress, stivhed i led og muskler samt smerter i kroppen, bl.a. knæ, ryg, skuldre og nakke. Du får mere energi og øger din kropsbevidsthed.

Vi afslutter med 10-15 min. afspænding og meditation. Qigong kan dyrkes af alle uanset køn og alder. Holdet er dog fra 16 år og er tilegnet dig, der oplever stress eller har fysiske udfordringer.
Der er løbende optagelse på holdet.


Bemærk

Husk at medbringe vandflaske og evt. et tæppe.

Lignende kurser