Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1500 kr/person
  • Efterløn 1404 kr/person
  • Fleksydelse 1404 kr/person
  • Pensionist 1404 kr/person
  • Studerende 1404 kr/person

Kursusdage

  • 12-01-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 19-01-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 26-01-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 02-02-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 16-02-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 23-02-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 02-03-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 09-03-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 16-03-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 23-03-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 06-04-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 13-04-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 20-04-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 27-04-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 04-05-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00
  • 11-05-2021
    Tirsdag
    15:30 - 17:00

Beskrivelse

Iyengar® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med spændstige muskler og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke og udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god form. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. Iyengar® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges hjælpemidler som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Yogaen er for alle aldre.

Lignende kurser