Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 1190 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 15-09-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 29-09-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 06-10-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 13-10-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 27-10-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 03-11-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 10-11-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 17-11-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 24-11-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 01-12-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00
  • 08-12-2021
    Onsdag
    18:30 - 20:00

Beskrivelse

Holdet her er for dig, der har lyst til at mærke yogaens fantastiske virkning på krop og sind.

Undervisningen bliver et mix af dynamiske flow og rolige stillinger, og du vil få nogle gode stræk og blive udfordret på både styrke og balance.
Hatha Yoga er et godt redskab til at skabe ro og balance i kroppen og vi kommer til at arbejde med mange at de klassiske yogaøvelser.
Vinyasa er en mere dynamisk og kraftfuld yogaform, hvor der arbejdes med hele kroppen gennem stillinger, der sættes sammen til en flydende bevægelse som også kaldes flow.
Du vil opleve at få varme i kroppen og måske sved på panden men øvelserne tilpasses så alle kan være med uanset niveau.
Undervejs bruger vi vores åndedræt til at øge koncentrationen, komme dybere i stillingerne og berolige sindet.

Vi slutter naturligvis af med en dejlig kropsafspænding.

Husk tøj du kan bevæge dig i, en yogamåtte og gerne et tæppe.


Maria Plambech

Læs mere

Lignende kurser