Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 800 kr/person

Kursusdage

  • 18-01-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 25-01-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 01-02-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 08-02-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 22-02-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 01-03-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 08-03-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 15-03-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 22-03-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 29-03-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 12-04-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 19-04-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15
  • 26-04-2023
    Onsdag
    10:00 - 11:15

Beskrivelse

På dette hold er der lagt vægt på styrke, bevægelighed, livskraft og livsglæde. Her benyttes bevægelsesformer hentet fra yoga, qi-gong og Body All Mind kropstræning.

Du kan forvente:
At få bevæget hele kroppen; fødder, ben, lår, hofter, balder, lænd, ryg, skuldre, nakke, arme, og fingre og også musklerne i ansigtet

At få styrket kroppen og gøre den mere bevægelig og livskraftig
At træne og bevæge dig på en omsorgsfuld og fokuseret måde

At få gang i kredsløb, lymfesystem, åndedræt og derved kroppens evne til at udskille affaldsstoffer.

Medbring liggeunderlag og tæppe.





Lignende kurser