Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 700 kr/person

Kursusdage

  • 09-01-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 16-01-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 23-01-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 30-01-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 06-02-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 20-02-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 27-02-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 06-03-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 13-03-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 20-03-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 27-03-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 17-04-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 24-04-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25
  • 01-05-2023
    Mandag
    11:15 - 12:25

Beskrivelse

På dette hold er der lagt vægt på styrke, bevægelighed, livskraft og livsglæde. Her benyttes bevægelsesformer hentet fra yoga, qi-gong og Body All Mind kropstræning.

Du kan forvente:
At få bevæget hele kroppen; fødder, ben, lår, hofter, balder, lænd, ryg, skuldre, nakke, arme, og fingre og også musklerne i ansigtet

At få styrket kroppen og gøre den mere bevægelig og livskraftig
At træne og bevæge dig på en omsorgsfuld og fokuseret måde

At få gang i kredsløb, lymfesystem, åndedræt og derved kroppens evne til at udskille affaldsstoffer.

Medbring liggeunderlag og tæppe.




Lignende kurser