Øvelser i vand for kvinder

Når du bevæger dig i vand, er belastningen på dine led mindre, men stadig utrolig effektiv.
Så er du knæ/hofteopereret, har slidgigt eller andre muskel/led problemer, er træning i vand perfekt til dig.
OBS: Du skal være selvhjulpen.
Vi har musik til øvelserne, det gør det hele meget sjovere.