Bevægelse for personer med knogleskørhed

Startdato for kurset

Start: 04.09.2023, kl. 14:00

Kursuslokation

AOF Brøndby afd. 21 , AOF Rødovre

Kursuslokation

Kulturhuset Kilden, Nygårds Plads 31, 2605 Brøndby

Underviser

Ina Backer

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
mandag
Lektioner
34,00
Hold nr.
0723204815
Lokale
Bevægelsesrum 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1870 kr/person
  • Efterløn Brøndby, Brøndby 935 kr/person
  • Ledig over 50 år Brøndby, Brøndby 935 kr/person
  • Pensionist Brøndby, Brøndby 935 kr/person

Kursusdage

  • 04-09-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 11-09-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 18-09-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 25-09-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 02-10-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 09-10-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 23-10-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 30-10-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 06-11-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 13-11-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 20-11-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 27-11-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 04-12-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 11-12-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 18-12-2023
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 08-01-2024
    Mandag
    14:00 - 15:40
  • 15-01-2024
    Mandag
    14:00 - 15:40

Beskrivelse

Har du knogleskørhed og vil du gerne træne i trygge rammer?
Specialundervisningen på dette hold omfatter øvelser, der styrker muskulaturen, din koordinationsevne og balancen, så du mindsker risikoen for at falde og pådrage dig brud.
På holdet laver vi også udstrækningsøvelser, venepumpe- og afspændingsøvelser, og du undervises i rigtige arbejdsstillinger og i, hvilke bevægelser du bør undgå.

Lignende kurser

34,00 lektioner fra 935 kr/pers