Bevægelse, afspænding og pilates

Startdato for kurset

Start: 06.09.2023, kl. 11:00

Kursuslokation

AOF Brøndby afd. 21 , AOF Rødovre

Kursuslokation

Kirkebjergsalen, Park Allé 282, 2605 Brøndby

Underviser

Ina Backer

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
34,00
Hold nr.
0723204706
Lokale
Sal 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1680 kr/person
  • Efterløn Brøndby, Brøndby 840 kr/person
  • Ledig over 50 år Brøndby, Brøndby 840 kr/person
  • Pensionist, Rødovre 840 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 13-09-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 20-09-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 27-09-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 04-10-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 11-10-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 25-10-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 01-11-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 08-11-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 15-11-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 22-11-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 29-11-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 06-12-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 13-12-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 20-12-2023
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 03-01-2024
    Onsdag
    11:00 - 12:40
  • 10-01-2024
    Onsdag
    11:00 - 12:40

Beskrivelse

Vi arbejder med øvelser, der styrker, smidiggør, udspænder og afspænder kroppen samt øger kropsbevidstheden. I arbejdet med at styrke kroppens muskelkorset vil der blive inddraget Pilatesøvelser, ligesom der vil være plads til at inddrage kursisternes ønsker om fokus på f.eks. vanestillinger, spændingshovedpine m.m.
Vi slutter med behagelig afspænding, så medbring tæppe og evt. en pude.

Bemærk

Medbring tæppe og evt. en pude.

Lignende kurser

34,00 lektioner fra 840 kr/pers