Senior yoga grundkursus - Rønne

Startdato for kurset

Start: 07.09.2023, kl. 09:30

Kursuslokation

AOF Bornholm , AOF Bornholm

Kursuslokation

Metal Bornholm, Ved Lunden 16, 3700 Rønne

Underviser

Marcello Villalobos Real

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
28,00
Hold nr.
0623204214
Lokale
Mødelokale

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1275 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 14-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 21-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 28-09-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 05-10-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 12-10-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 26-10-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 02-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 09-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 16-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 23-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 30-11-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 07-12-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00
  • 14-12-2023
    Torsdag
    09:30 - 11:00

Beskrivelse

I takt med at kroppen ældes er det vigtigt at opretholde smidighed, styrke og balance for at undgå skader. Yoga er en blid træningsform som hjælper dig med at bevare din krops vigør og dit sinds klarhed.

Hver lektion indeholder fysisk yoga, åndedrætsøvelser, afslapning og meditation.

Yogaen kan bidrage til:
* en roligere søvn
* bedre fordøjelse
* stærkere krop
* mere energi
* bedre balance
* forbedret koncentration
* mindre stress og angst


Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris.



Lignende kurser

28,00 lektioner fra 1275 kr/pers