Bevægelse og afspænding for kvinder - Billund

Startdato for kurset

Start: 31.08.2023, kl. 16:45

Kursuslokation

AOF Billund , AOF Center Sydjylland

Kursuslokation

Billund Bad, Åstvej 8, 7190 Billund

Underviser

Trine Røge

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
22,00
Hold nr.
0523204901
Lokale
Motionsrum

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1110 kr/person

Kursusdage

  • 31-08-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 07-09-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 28-09-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 05-10-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 26-10-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 02-11-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 09-11-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 16-11-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 23-11-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 30-11-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15
  • 07-12-2023
    Torsdag
    16:45 - 18:15

Beskrivelse

Det er altid på tide og aldrig for sent at komme i gang.
Med elementer som venepumpe- og smidighedsøvelser, styrke- og bækkenbundstræning, stræk og ikke mindst afspænding, kommer vi hele kroppen igennem.
Der er plads til fjollede indslag, hvor kroppen får frit spil og pulsen kommer op, men du slipper ikke for de gode rygøvelser og de hårde maveøvelser. Det hele bliver meget lettere og sjovere til god musik.
Der er også tid til fordybende afspændingsøvelser.
Underviseren er uddannet afspændingspædagog.

Lignende kurser

22,00 lektioner fra 1110 kr/pers