Wellbi Harmoni-øvelser

Startdato for kurset

Start: 05.09.2023, kl. 19:00

Kursuslokation

AOF Århus Aftenskole , AOF MIDT Aftenskolerne

Kursuslokation

Fjordsgade Foreningshus, N. J. Fjords Gade 2, 8000 Aarhus C

Underviser

Lisbeth Mannerup Pedersen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
12,50
Hold nr.
9823204001
Lokale
Yoga (Stor sal)

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 490 kr/person

Kursusdage

  • 05-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 12-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 19-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 26-09-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 03-10-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 24-10-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 31-10-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 07-11-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 14-11-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00
  • 21-11-2023
    Tirsdag
    19:00 - 20:00

Beskrivelse

Tone din krop – Find din indre power – Opnå harmoni og fred.

Det er en times aktive bevægelser, hvor du styrker og smidiggør din krop. Vi har musik til undervisningen og bevidste åndedræt til de fleste øvelser. Fra højt tempo og næsten maks. belastning til stille tempo og ingen belastning kommer du gennem alle kroppens muskler, også de muskler du ikke bruger så ofte. Du vil blive overrasket over de simple øvelsers evne til at tone din krop og smidiggøre den.

Medbring et stort lagen eller håndklæde til at ligge på. Det kan være en fordel med skridsikre sokker samt en langærmet trøje, som du kan tage på til den sidste del af timen, hvor du laver en kort afspænding.

Bemærk

Ingen undervisning i uge 41 og 42

Lignende kurser

12,50 lektioner fra 490 kr/pers