Aquajogging - Sommerhold

Startdato for kurset

Start: 07.06.2023, kl. 10:15

Kursuslokation

AOF Amager - Tårnby , AOF Amager

Kursuslokation

Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup

Underviser

Jane Bøgh

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
6,00
Hold nr.
8723304834
Lokale
Svømmehal

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 295 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 160 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 160 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 160 kr/person

Kursusdage

  • 07-06-2023
    Onsdag
    10:15 - 11:00
  • 14-06-2023
    Onsdag
    10:15 - 11:00
  • 21-06-2023
    Onsdag
    10:15 - 11:00
  • 16-08-2023
    Onsdag
    10:15 - 11:00
  • 23-08-2023
    Onsdag
    10:15 - 11:00
  • 30-08-2023
    Onsdag
    10:15 - 11:00

Beskrivelse

Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin. (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.

Bemærk

Husk - er du ny deltager på holdet, kan du afhente svømmebånd på AOF´s kontor.

Lignende kurser

6,00 lektioner fra 160 kr/pers