Aquajogging

Start: 30.08.2023, kl. 08:15

AOF Amager - Tårnby , AOF Amager

Kastrup Svømmehal, Røllikevej 4, 2770 Kastrup

Rasmus Brandt Pedersen

Ugedag

onsdag

Lektioner

18,00

Hold nr.

8723204833

Lokale

Svømmehal

Priser for hele kurset

Info om priser

Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud

Fuldt betalende 915 kr/person
Arbejdsledig, Tårnby 515 kr/person
Efterløn, Tårnby 515 kr/person
Pensionist, Tårnby 515 kr/person

Kursusdage

30-08-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
06-09-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
13-09-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
20-09-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
27-09-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
04-10-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
11-10-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
25-10-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
01-11-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
08-11-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
15-11-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
22-11-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
29-11-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
06-12-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
13-12-2023

Onsdag

08:15 - 09:00
10-01-2024

Onsdag

08:15 - 09:00
17-01-2024

Onsdag

08:15 - 09:00
24-01-2024

Onsdag

08:15 - 09:00

Beskrivelse

Du kombinerer løbetræning med muskeltræning og cirkeltræning i det dybe bassin. (dybde 1.80-4.00 meter). Du får et specialbælte på til at holde din krop lodret flydende. Det er en skånsom, men effektiv måde at motionere på. Aquajogging er et godt alternativ til svømning, hvis du har dårlige knæ, skuldre og nakke, eller hvis du skal genoptrænes. For gravide og overvægtige er det en ideel motionsform, da vandet reducerer din kropsvægt. Vandet er ca. 26 grader. Ikke velegnet for deltagere med vandskræk.

Bemærk

Husk - er du ny deltager på holdet, kan du afhente svømmebånd på AOF´s kontor.

Aquajogging

{{ modal.title }}

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Priser for hele kurset

Kursusdage

Beskrivelse

Bemærk

Lignende kurser