Restorativ Yoga Workshop

Startdato for kurset

Start: 16.09.2023, kl. 10:00

Kursuslokation

AOF Amager - Tårnby , AOF Amager

Kursuslokation

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup

Underviser

Cathrine Nees

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
lørdag
Lektioner
4,00
Hold nr.
8723204370
Lokale
2 - 1. sal th.

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 235 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 130 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 130 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 130 kr/person

Kursusdage

  • 16-09-2023
    Lørdag
    10:00 - 13:00

Beskrivelse

Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere. Restorativ yoga skaber balance i nervesystemet, blodtrykket sænkes, og hjernen og hjertet bliver beroliget. En restorativ yogaworkshop byder på rolige, støttende yogaøvelser med pøller, klodser og tæpper. Du vil føle dig dybt afspændt og fuldstændig afslappet undervejs og efter denne workshop.

Vi holder en pause på tyve minutter halvvejs, så medbring gerne lidt te og snacks, hvis du har brug for det.

Lignende kurser

4,00 lektioner fra 130 kr/pers