Afspænding og bevægelse

Startdato for kurset

Start: 06.09.2023, kl. 08:50

Kursuslokation

AOF Amager - Tårnby , AOF Amager

Kursuslokation

Tårnby Skole, Sneserevej 10, 2770 Kastrup

Underviser

Ruth Martine Beyer

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
onsdag
Lektioner
28,00
Hold nr.
8723204245
Lokale
Festsalen

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1232 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 677 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 677 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 677 kr/person

Kursusdage

  • 06-09-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 13-09-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 20-09-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 27-09-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 04-10-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 11-10-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 25-10-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 01-11-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 08-11-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 15-11-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 22-11-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 29-11-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 06-12-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30
  • 13-12-2023
    Onsdag
    08:50 - 10:30

Beskrivelse

Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din træning. Til glad musik får du bevæget de store og små led ved stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen. Du træner styrketræning og laver øvelser med små bolde, håndvægte og elastikker. Gulvøvelserne er en blanding af gymnastik og yoga. Du slutter med en afspænding, som giver bevidsthed og nærvær.

Lignende kurser

28,00 lektioner fra 677 kr/pers