Genopret balancen efter stress med Yin Yoga

Startdato for kurset

Start: 05.09.2023, kl. 18:45

Kursuslokation

AOF Amager - Tårnby , AOF Amager

Kursuslokation

Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup

Underviser

Christina Theilgaard

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
24,00
Hold nr.
8723204170
Lokale
2 - 1. sal th.

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1080 kr/person
  • Arbejdsledig, Tårnby 594 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 594 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 594 kr/person

Kursusdage

  • 05-09-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 12-09-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 26-09-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 03-10-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 10-10-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 24-10-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 31-10-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 07-11-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 14-11-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 21-11-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 28-11-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15
  • 05-12-2023
    Tirsdag
    18:45 - 20:15

Beskrivelse

Er din hjerne fyldt med tankemylder? Sover du dårligt? Har du svært ved at koncentrere dig eller mangler du overskud? Yin Yoga kan være med til igen at skabe balance, både i krop og sind. Gennem dette forløb, giver du dig mulighed for at mærke på din egen krop, hvad Yin Yoga kan gøre for dig, når du føler dig presset eller stresset. Her kan du fordybe dig i yinyogaens univers med mindfulness, blide stræk og øvelser, som hjælper det parasympatiske nervesystem med at genoprette balancen, når tingene kører i for højt gear. Du får hjælp til en bedre søvn, bedre koncentration, mere overskud og mere ro. Lær at "vende blikket" indad, genfinde roen og mærke, hvilken forskel det kan gøre igen at kunne mærke din krop. Medbring: Yogamåtte & tæppe.

Lignende kurser

24,00 lektioner fra 594 kr/pers