Let motion og afspænding - hensyntagende hold
Start: 07.09.2023, kl. 11:40
AOF Amager - Tårnby , AOF Amager
Lufthavnsparken, Kastrupvej 326, 2770 Kastrup
Dorthe Lind
Priser for hele kurset
- Arbejdsledig, Tårnby 1210 kr/person
- Efterløn, Tårnby 1210 kr/person
- Fuldt betalende 2200 kr/person
- Pensionist, Tårnby 1210 kr/person
Kursusdage
-
07-09-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
14-09-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
21-09-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
28-09-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
05-10-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
12-10-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
26-10-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
02-11-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
09-11-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
16-11-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
23-11-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
30-11-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
07-12-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
14-12-2023Torsdag11:40 - 13:10
-
04-01-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
11-01-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
18-01-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
25-01-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
01-02-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
08-02-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
22-02-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
29-02-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
07-03-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
14-03-2024Torsdag11:40 - 13:10
-
21-03-2024Torsdag11:40 - 13:10
Beskrivelse
Hensyntagende specialundervisning.
Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.
De små hold henvender sig til deltagere, der som følge af problemer med f.eks. ryg, hofte, gigt eller andet ikke kan få rimeligt udbytte af at deltage på de almindelige hold.