Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Arbejdsledig, Tårnby 613 kr/person
  • Efterløn, Tårnby 613 kr/person
  • Fuldt betalende 1115 kr/person
  • Pensionist, Tårnby 613 kr/person

Kursusdage

  • 09-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 16-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 23-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 30-01-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 06-02-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 20-02-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 27-02-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 06-03-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 13-03-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 20-03-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 27-03-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 17-04-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10
  • 24-04-2023
    Mandag
    09:30 - 11:10

Beskrivelse

Der arbejdes i små hold, på 5 til 7 deltagere, hvor der er tid til at tage hensyn til den enkelte deltager, der på grund af nedsat bevægelighed, F.eks smerte i nakke, skulder, ryg, gigt, ischias, eller balanceproblemer, ønsker en mere skånsom træning.

Der er musik til opvarmningsøvelserne.
Vi benytter små bolde, elastikker, håndvægte samt kastanjeposer.
Vi slutter af med dybdeafspænding og får fornyet energi til kroppen.

Lignende kurser