Seniorsport for herrer *

Startdato for kurset

Start: 12.09.2023, kl. 09:00

Kursuslokation

AOF Aalborg , AOF Nordjylland

Kursuslokation

Sundhedscenter Fryd, Mylius Erichsens Vej 1, 9210 Aalborg SØ

Underviser

Ardeshir Ebrahimi

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
tirsdag
Lektioner
24,00
Hold nr.
9723204016
Lokale
Sal 1

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1056 kr/person
  • Førtidspensionist, Aalborg 576 kr/person
  • Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 576 kr/person
  • Ledig, Aalborg 576 kr/person
  • Pensionist over 65, Aalborg 900 kr/person
  • Studerende, Aalborg 900 kr/person
  • Sygedagpenge, Aalborg 576 kr/person
  • Unge ml. 18-25 år, Aalborg 900 kr/person

Kursusdage

  • 12-09-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 19-09-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 26-09-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 03-10-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 10-10-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 24-10-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 31-10-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 07-11-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 14-11-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 21-11-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 28-11-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30
  • 05-12-2023
    Tirsdag
    09:00 - 10:30

Beskrivelse

I en rar atmosfære og til musik laver vi stående opvarmning, hvor vi arbejder med hele kroppen. Igennem øvelser, der styrker og vedligeholder bevægeligheden i kroppens muskler og led, får vi sved på panden og samtidig trænet lattermusklerne. Vi laver øvelser på gulv både med og uden redskaber, hvor formålet bl.a. er at styrke kroppen, øge smidigheden i muskler og led og træne venepumpen.
Vi slutter træningen af med afspænding.

Bemærk

* Kurset er berettiget til forhøjet tilskud under projekt ”Bevæg dig for livet”. Rabatprisen er anført som billigste pris ved tilmeldingen.

Lignende kurser

24,00 lektioner fra 576 kr/pers