Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1260 kr/person
  • Førtidspensionist, Aalborg 660 kr/person
  • Kontanthjælpsmodtagere, Aalborg 660 kr/person
  • Ledig, Aalborg 660 kr/person
  • Pensionist over 65, Aalborg 1065 kr/person
  • Studerende, Aalborg 1065 kr/person
  • Sygedagpenge, Aalborg 660 kr/person
  • Unge ml. 18-25 år, Aalborg 1065 kr/person

Kursusdage

  • 17-08-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 24-08-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 31-08-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 07-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 14-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 21-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 28-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 05-10-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 12-10-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 26-10-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 02-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 09-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 16-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 23-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 30-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:10

Beskrivelse

Pilates er lig med en krop i balance. Effektiv træning med fokus på mave og rygmuskulatur, øger styrke og smidighed, balance og udholdenhed. Øvelserne udføres i rolig rytme i takt med åndedrættet. Der arbejdes mest siddende eller liggende på underlag. Vi starter med opvarmning og slutter med afspænding.

Bemærk

Medbring egen liggeunderlag, et tæppe og en pude.

* Kurset er berettiget til forhøjet tilskud under projekt ”Bevæg dig for livet”. Rabatprisen er anført som billigste pris ved tilmeldingen.

Lignende kurser