Aquafitness med cirkel- og intervaltræning
Start: 15.08.2022, kl. 19:00
AOF Aabenraa , AOF Center Sydjylland
Arena Aabenraa, Hjelmalle 1-3, 6200 Aabenraa
Marianne Blenner Babalola
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1020 kr/person
Kursusdage
-
15-08-2022Mandag19:00 - 19:40
-
22-08-2022Mandag19:00 - 19:40
-
29-08-2022Mandag19:00 - 19:40
-
05-09-2022Mandag19:00 - 19:40
-
12-09-2022Mandag19:00 - 19:40
-
19-09-2022Mandag19:00 - 19:40
-
26-09-2022Mandag19:00 - 19:40
-
03-10-2022Mandag19:00 - 19:40
-
10-10-2022Mandag19:00 - 19:40
-
24-10-2022Mandag19:00 - 19:40
-
31-10-2022Mandag19:00 - 19:40
-
07-11-2022Mandag19:00 - 19:40
-
14-11-2022Mandag19:00 - 19:40
-
21-11-2022Mandag19:00 - 19:40
-
28-11-2022Mandag19:00 - 19:40
-
05-12-2022Mandag19:00 - 19:40
-
12-12-2022Mandag19:00 - 19:40
Beskrivelse
Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding.
Træningen foregår i varmt vand.
Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Til træningen er der musik.
Træningen er sjov og for alle aldre.
Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning.