Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 925 kr/person

Kursusdage

  • 02-09-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 09-09-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 16-09-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 23-09-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 30-09-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 07-10-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 14-10-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 28-10-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 04-11-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 11-11-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 18-11-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 25-11-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 02-12-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50
  • 09-12-2021
    Torsdag
    14:35 - 15:50

Beskrivelse

I undervisningen indgår grundig opvarmning, styrke og smidiggørende øvelser samt udspændingsøvelser. Ligeledes laver vi venepumpeøvelser for et bedre kredsløb.
Der vil være mulighed for at arbejde med delemner, hvor der lægges vægt på et specifikt kropsområde (f.eks. ryg eller bækkenbund) eller et bestemt emne, såsom arbejds- og hvilestillinger.
Der afsluttes hver gang med koncentreret afspænding.
Medbring selv et liggeunderlag.

Lignende kurser