Antiinflammatorisk mad
Start: 09.02.2023, kl. 17:00
AOF Center Odense , AOF Center Odense
Sct. Hans Skole, Skibhusvej 188, 5000 Odense C
Agna Johannesen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 430 kr/person
- Efterløn, Odense 414 kr/person
- Fleksydelse, Odense 414 kr/person
- Pensionist, Odense 414 kr/person
- Studerende, Odense 414 kr/person
Kursusdage
-
09-02-2023Torsdag17:00 - 21:00
Beskrivelse
Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler.
Det er en investering i dit helbred.
Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver.
Vi laver mættende hverdagsmad og søde lækkerier, hvor udgangspunktet er, at smagen er i top og antiinflammatoriske råvarer, f.eks. grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder, olivenolie og andre gode fedtstoffer. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet.
Du vil blive sund og glad både indeni og udenpå.
Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, super fordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose.
Alle råvarer er økologiske og du kan få individuel rådgivning
200 kr. Pr. Deltager for mad pr. Hold.