Yoga - Restorativ
Restorativ yoga er ganske blid, kroppen afspændes, med støtte af blokke, bolster (pølle) og tæppe.
Med hjælp fra dit åndedrag, hviler du, i længere tid i stillingerne, imens både nervesystemet og sindet bringes i ro.
Kom i behageligt/løst tøj, medbring gerne sokker og en varm trøje.
Med hjælp fra dit åndedrag, hviler du, i længere tid i stillingerne, imens både nervesystemet og sindet bringes i ro.
Kom i behageligt/løst tøj, medbring gerne sokker og en varm trøje.
Kursusdetaljer
Kildegården, Idrættens Hus, Kildegården 1, 4000 Roskilde
Mandag, 09:00 - 10:30
30 lektioner, 15 mødegange
Mandag 1. september, 2025
Holdnr.: 7025204037
1.505 kr./person
9 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Ditte Nalepa
1.505 kr./person
Tilmeld kursus