Yoga for begyndere

🧘‍♀️ Yoga for Begyndere i Haderslev – Start Din Yogarejse i Trygge Rammer 🌿

Er du ny til yoga og nysgerrig på, hvad det kan gøre for din krop og dit velvære?
På dette yogahold for begyndere i Haderslev får du en tryg, rolig og grundig introduktion til de klassiske yogaøvelser. Undervisningen foregår i små hold med fokus på dig – uanset om du aldrig har prøvet yoga før eller ønsker at gå tilbage til basics og genopbygge din praksis med nærvær og opmærksomhed.

Vi arbejder os stille og roligt frem mod et blidt flow af yogastillinger, som styrker kroppen, øger smidigheden og giver balance – både fysisk og mentalt. Her handler det ikke om at kunne nå tæerne, men om at lytte til kroppen og finde ro i bevægelse. 🧘‍♂️

Hvad kan du forvente? 🌼

✅ Rolig og grundig introduktion til klassisk yoga
✅ Træning af styrke, smidighed og balance 
✅ Trygge rammer og god tid til hver enkelt øvelse
✅ Undervisning i små hold med personlig vejledning
✅ Fokus på velvære og ro i både krop og sind

Praktisk info 🗓️

📍 Sted: Privat og lyst yogalokale i Haderslev
👤 Niveau: Begynder – alle er velkomne
🧘 Medbring: Yogamåtte + 2 yogablokke
👥 Holdstørrelse: Små hold med plads til nærvær

OBS: Dette er ikke et hensyntagende hold, men alle øvelser instrueres roligt og grundigt med mulighed for at tage det i dit eget tempo.

✨ Tilmeld dig Yoga for Begyndere i Haderslev i dag

Tag det første skridt mod mere velvære, bevægelse og indre ro. Uanset om du vil styrke kroppen, mindske spændinger eller bare finde et roligt pusterum i hverdagen, er dette hold det perfekte sted at starte.

Book din plads nu og oplev, hvordan yoga kan gøre en forskel i dit liv. 🌸🧘‍♀️