Gravidyoga
Gravidyoga hver fredag med fysioterapeut og gravidyogalærer Signe Valentin.
Yoga er en fantastisk bevægelsesform for den gravide krop. Øvelserne inviterer til kropslig opmærksomhed, blid styrke, stabilitet og åndedrætsfokus.
Udover træning vil timen tilbyde dig et rum for velvære. Gennem afspænding, meditation og kropslig opmærksomhed, får du mulighed for at tjekke ind med dig selv.
Gravidyoga kan bruges fødselsforberedende. Her mærker vi de kropslige forandringer, har tillid til at gå med kroppen og bruger ve-åndedrættet i potentielle fødestillinger.
Kursusdetaljer
AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Fredag, 10:30 - 11:30
6,65 lektioner, 5 mødegange
Fredag 25. oktober, 2024
Hold nr.: 6424204988
400 kr./person
7 ledige pladserTilmeld kursus
Underviser
Signe Valentin Kej
400 kr./person
Tilmeld kursus