Gravidyoga


Gravidyoga hver fredag med fysioterapeut og gravi­dy­o­galæ­rer Signe Valentin.


 


Yoga er en fantastisk bevægelsesform for den gravide krop. Øvelserne inviterer til kropslig opmærksomhed, blid styrke, stabilitet og åndedrætsfokus.



Udover træning vil timen tilbyde dig et rum for velvære. Gennem afspænding, meditation og kropslig opmærksomhed, får du mulighed for at tjekke ind med dig selv.



Gravidyoga kan bruges fød­sels­for­be­re­den­de. Her mærker vi de kropslige forandringer, har tillid til at gå med kroppen og bruger ve-åndedrættet i potentielle fødestillinger.


Kursusdetaljer

AOF Huset, Hunderupvej 103, 5230 Odense M
Fredag, 10:30 - 11:30
6,65 lektioner, 5 mødegange
Fredag 25. oktober, 2024
Hold nr.: 6424204988

400 kr./person

7 ledige pladserTilmeld kursus

Underviser

Signe Valentin Kej

400 kr./person

Tilmeld kursus