Bevægelse i varmt vand

Træning i varmt vand i Faaborg – Skånsom og effektiv motion med fysioterapeut

Leder du efter skånsom træning, der tager hensyn til smerter, gigt, overvægt eller andre fysiske udfordringer? Så er træning i varmt vand i Faaborg et trygt og effektivt valg. Holdet ledes af fysioterapeut Anna Franciere, og undervisningen foregår i et varmtvands­bas­sin (1,40 m dybt) med fokus på individuelle behov.

Det varme vand gør det lettere at bevæge sig, reducerer belastning på led og muskler og giver en behagelig ramme for træning, selv hvis du normalt har svært ved at dyrke motion.

Træningen styrker:

• Stabilitet og balance

• Styrke og koordination

• Kondition og bevægelighed

Holdet er lille og personligt, og der er god plads til individuelle hensyn og tilpasninger. Du behøver ikke have tidligere erfaring – øvelserne tilpasses dit niveau.

📞 Spørgsmål? Kontakt underviser Anna Franciere på 23 39 77 57

Tilmeld dig varmtvand­stræ­ning i Faaborg – og oplev be­væ­gel­ses­glæ­de i trygge rammer.