Afsluttet

Seniortræning

Det er vigtigt at være i form - at få motion. Motion skal der til for at forebygge, nedsætte og forhale de normalt forekommende skavanker.
Vi bevæger os til musik og laver opvarmning med rytmiske bevægelser. Derefter styrker og strækker vi musklerne, så vores led vedligeholdes. Undervejs er du garanteret at få pulsen lidt op og et smil på læben.
Husk træningssko.

Kursusdetaljer

AOF Rødovre 61, Højnæsvej 61 stuen, 2610 Rødovre
Fredag, 11:15 - 12:00
18 lektioner, 12 mødegange
Fredag 7. marts, 2025
Hold nr.: 7225104703

6 ledige pladser

Salget er lukket

Underviser

Christina Løvenborg

Jeg arbejder som fysioterapeut og har arbejdet med træning og bevægelse i 29 år. Jeg har en bred un­der­vis­ning­ser­fa­ring og er god til at tilpasse motion, så alle kan være med. Jeg elsker at arbejde med krop og sanser - og ikke mindst med mennesker. Jeg har erfaring med både kropslige og psykiske problematikker og tager hensyn hertil. Som holdunderviser er jeg altid smilende og motiverende med god musik i baggrunden.

Salget er lukket

Afsluttet