Afspænding og bevægelse
På holdet her skal vi have pulsen op, vi skal leddene igennem, vi skal
træne balance, vi skal træne smidighed, vi skal grine, vi skal danse, vi skal
træne koordination, vi skal have afspænding, vi skal lege, vi skal mærke vores
kroppe, vi skal alt muligt.
Der vil være nye ting hver gang og hele kroppen
bliver rørt/brugt - hver gang.
Kursusdetaljer
1.040 kr./person
Underviser
Lonnie Valentin Lillie
Jeg er en uhøjtidelig underviser, som elsker at møde mennesker lige der hvor de er. Det vigtigste for mig er at formidle, at vi skal bruge kroppen, holde den ved lige og lytte til den, respektere dens grænser også. Hele livet. Dette skal vi for at være stærke, selvhjulpne - det er vores eget ansvar at tage os af vores krop, sjæl og sind.
Jeg er midt i 50´erne - mor til 4 børn og bor privat i Holbæk på min husbåd. Jeg elsker at udfordre mig selv, så jeg har gået på caminoen, løbet 4 maratoner, sejlet med som eneste gast i Caribien i 2 måneder på et 55" sejlskib. Jeg danser meget. Jeg griner meget. Jeg elsker at rejse og opleve verdenen, nye kulturer, møde nye mennesker.
1.040 kr./person
Tilmeld kursus