Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere, da der er forskel på, hvilke kommuner, der giver tilskud til forskellige grupper af borgere. Du bliver derfor bedt om at indtaste din bopælskommune, hvorefter du får vist de priser, der er tilgængelige for dig.
  • Fuldt betalende 620 kr/person

Kursusdage

  • 21-04-2021
    Onsdag
    19:30 - 21:00
  • 28-04-2021
    Onsdag
    19:30 - 21:00
  • 05-05-2021
    Onsdag
    19:30 - 21:00
  • 12-05-2021
    Onsdag
    19:30 - 20:15
  • 19-05-2021
    Onsdag
    19:30 - 20:15
  • 26-05-2021
    Onsdag
    19:30 - 20:15
  • 02-06-2021
    Onsdag
    19:30 - 20:15
  • 09-06-2021
    Onsdag
    19:30 - 20:15
  • 16-06-2021
    Onsdag
    19:30 - 20:15

Beskrivelse

Få et godt og stærkt immunforsvar. Måske kæmper du jævnligt med hverdagens dårligdomme og tænker over, om der er noget du selv kan gøre? Måske mangler du energi, føler dig træt og stresset og bliver til tider lidt irritabel og aggressiv?

Her får du et forløb, som uge for uge bringer dig igennem de forhold, som har en finger med i spillet om din sundhed og din energi. Hver uge fokuserer på ét overskueligt emne.


Inden du starter, bliver du testet på forskellige velvære parametre, og det samme når du er igennem hele forløbet, så du kan se effekten af din indsats.

Det er sådan en god følelse at se og mærke effekten.

Vi kommer bl.a. ind på følgende emner:


-Grøntsager, fedtstoffer og væskeindtag

-Stimulanser, søvn og sunde olier

-Motion - forskellige motionsformer

-Fyr op for smagen 

-Lev i nuet og nyd det!

-Sæt mål for din fremtidige sundhed

Til at hjælpe dig på vej i en ny, lidt anderledes hverdag har vi lavet en opskriftsbog, som er fyldt med opskrifter baseret på de rette ingredienser.  Så behøver du ikke at lede efter de gode opskrifter, før du laver mad. Vi har været så flinke at lave mange forslag til såvel morgenmad, frokost, mellemmåltider, drikkevarer, aftensmad, desserter og snack / kage. Alt i dette hæfte er “lovligt” - du kombinerer selv.


Vi udsender én uges indhold ad gangen, for at sikre at du holder fuld fokus på netop denne uge. Sådan bygger vi ovenpå uge for uge. Vi tilbyder at du kan blive en del af en lukket Facebook gruppe, hvor kursisterne aktivt kan bidrage med billeder, nye opskrifter, succeser og udfordringer undervejs i forløbet.


 Sidst, men ikke mindst er der mulighed for enten en personlig- eller en online konsultation af 20 min. med en af vores dygtige behandlere. Her vil du få individuelle råd om bl.a. vitaminer og mineraler.


Læs evt. mere her: Naturlig Sund Nu ~ Kunne du tænke dig ?


Bettina Ugwoke

Læs mere

Lignende kurser