Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1610 kr/person
  • Folkepens socialpens efterløn Hvidovre 1100 kr/person

Kursusdage

  • 09-09-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 16-09-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 23-09-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 30-09-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 07-10-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 14-10-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 28-10-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 04-11-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 11-11-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 18-11-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 25-11-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 02-12-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 09-12-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 16-12-2021
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 06-01-2022
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 13-01-2022
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 20-01-2022
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 27-01-2022
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 03-02-2022
    Torsdag
    10:30 - 12:10
  • 10-02-2022
    Torsdag
    10:30 - 12:10

Beskrivelse

Dette hensyntagende bevægelseshold er for dig med udfordringer i led og musklerne. Holdet er på 5-7 deltagere, så der kan tages hensyn til netop dine udfordringer.
Vi træner kroppens muskler og led godt igennem i et roligt tempo hvor styrke, udholdenhed og smidighed øges gradvis gennem hele sæsonen. Til tider arbejdes med redskaber, og timen afsluttes med god guidet afspænding.
På dette hold  foregår undervisningen mest siddende og liggende.
Påklædning: Løstsiddende tøj.

Lignende kurser