Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1640 kr/person
  • Pensionist / Efterl. 1148 kr/person

Kursusdage

  • 13-09-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 20-09-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 27-09-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 04-10-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 11-10-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 25-10-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 01-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 08-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 15-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 22-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 29-11-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 06-12-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 13-12-2021
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 03-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 10-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 17-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 24-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 31-01-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 07-02-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 21-02-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30
  • 28-02-2022
    Mandag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

På dette hold vil vi via Pilatesøvelser arbejde hele kroppen igennem. Der fokuseres på led, balance og
styrke. Alt sammen i et tempo, der tilpasses den enkelte. Øvelserne foregår hovedsagelig liggende. Af redskaber kan indgå flexbånd og små bolde (Redondo). Træningen er skånsom men samtidig styrkende, og de fleste oplever større velvære selv efter få træningsgange. Alle kan være med.
Medbring: Behageligt tøj og evt. skridsikre strømper.
Lånemadrasser i lokalet.
Hensyntagende hold.

Lignende kurser