Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1550 kr/person
  • Pensionist / Efterl. 1085 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 14-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 21-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 28-09-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 05-10-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 12-10-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 26-10-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 02-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 09-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 16-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 23-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 30-11-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:00
  • 07-12-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 14-12-2022
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 04-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 11-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 18-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10
  • 25-01-2023
    Onsdag
    09:30 - 11:10

Beskrivelse

Afspænding og bevægelse M/K

Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser.
Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt.
Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.

Lånemadrasser i lokalet

Lignende kurser