Grøn mad/Antiinflammatorisk kost

Kunne du tænke dig at blive inspireret i GRØN MAD?

Du vil som deltager blive klogere på GRØN MAD / Antiinflammatorisk mad, og hvordan du nemt indfører den i en travl hverdag – også selvom man har en grøntsagsforskrækket familie. Der laves i samarbejde nemme retter af gode fødevarer. Mad lavet fra bunden, uden det bliver besværligt. Du får let anvendelige teknikker med dig hjem, som du kan arbejde videre med.

Du vil desuden få en dybere forståelse for, hvad mad kan give din krop og du bliver i stand til at kunne tage sundere valg i hverdagen.

Opskrifterne får du selvfølgelig med hjem.

Madvarer afregnes direkte med underviseren på dagen; dvs. ca. 100 kr. pr. person pr. gang.

Medbring gerne forklæde og bøtter til restmad. 

Undervisers baggrund:

Din underviser er uddannet klinisk kostvejleder og har siden 2017 arbejdet på at inspirere andre til at få mere grøn mad ind i hverdagen. Du kan læse mere om din underviser på http://spisdigsund.dk