Styrkende blid Yoga incl. balance
Start: 14.09.2022, kl. 16:30
AOF Næstved & Susålandet , AOF Næstved & Susålandet
AOF Yoga Studio, Maglemølle 21, 4700 Næstved
Pernille Bülow Jespersen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1248 kr/person
- Nedsat betaling, Næstved 1092 kr/person
Kursusdage
-
14-09-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
21-09-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
28-09-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
05-10-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
26-10-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
02-11-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
09-11-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
16-11-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
23-11-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
30-11-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
07-12-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
14-12-2022Onsdag16:30 - 18:00
-
21-12-2022Onsdag16:30 - 18:00
Beskrivelse
Yoga med PernilleB har 3 fokus punkter – vejrtrækning, mobilitet og balance. Vejrtrækning fordi det er afgørende for hele din livskraft, mobilitet handler om at gøre kroppen så bevægelig som mulig, og balance fordi livet handler om balance og at livet er sjovere, hvis du både kan danse og gå tur.
Det hele skal øves og holdes ved lige. Du vil møde rolige, styrkende og helende øvelser. Du vil blive udfordret og få smil på læben. Vi afslutter med afspænding.
Husk liggeunderlag og tæppe