Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1186 kr/person
  • Folkepens socialpens efterløn Hvidovre, Hvidovre 840 kr/person

Kursusdage

  • 08-09-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 15-09-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 22-09-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 29-09-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 06-10-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 13-10-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 27-10-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 03-11-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 10-11-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 17-11-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 24-11-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 01-12-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 08-12-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 15-12-2022
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 05-01-2023
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 12-01-2023
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 19-01-2023
    Torsdag
    12:00 - 13:05
  • 26-01-2023
    Torsdag
    12:00 - 13:05

Beskrivelse

Her er kurset for dig med slidgigt (artrose). Der vil være skånsom træning af hele kroppen med fokus på din artrose og dine udfordringer.
Opvarmning til glad musik. Derefter stående, siddende og liggende smidigheds- og styrkeøvelse, som gavner musklerne omkring artroseramte led. Vi anvender diverse redskaber, og der afsluttes med guidet stræk- og afspændings øvelser.
Ingen støtte på hænder og knæ, der ydes hjælp til at komme op fra gulvet efter behov.

Bemærk


Lignende kurser