Yoga for seniorer

Startdato for kurset

Start: 25.08.2022, kl. 10:30

Kursuslokation

AOF Center Odense , AOF Center Odense

Kursuslokation

OSF/OASK, Rugårdsvej 15A, 5000 Odense C

Underviser

Hanne Jørgensen

{{ modal.title }}

{{ modal.message }} Gå til Mit AOF

Denne funktionalitet kræver at du er logget ind

Det er kun muligt at oprette kursusagenter og tilføje kurser til din ønskeliste hvis du er logget ind

Log in
Ugedag
torsdag
Lektioner
22,40
Hold nr.
6422204132
Lokale
Sal 3

Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1075 kr/person
  • Efterløn, Odense 1008 kr/person
  • Fleksydelse, Odense 1008 kr/person
  • Pensionist, Odense 1008 kr/person
  • Studerende, Odense 1008 kr/person

Kursusdage

  • 25-08-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 01-09-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 08-09-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 15-09-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 22-09-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 29-09-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 06-10-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 27-10-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 03-11-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 10-11-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 17-11-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 24-11-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 01-12-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45
  • 08-12-2022
    Torsdag
    10:30 - 11:45

Beskrivelse

På dette hold lægges der vægt på blide og styrkende yogaøvelser, som arbejder kroppen godt igennem. Vi skal strække kroppen og ”skabe mere plads”, fokusere på bevægelighed i kroppens led, styrke holdnings- og benmuskulaturen og lege med balanceevnen.


Øvelserne kan varieres og afstemmes deltagernes formåen, styrke og bevægelighed.
Klassen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne varme sokker og en trøje, evt. et tæppe for at gøre det behageligt.


Der er yogamåtter og klodser til rådighed.


Lignende kurser

22,40 lektioner fra 1008 kr/pers