Ryghold - Træn dig til en stærkere ryg
Start: 29.08.2023, kl. 16:30
AOF Center Odense - Kerteminde , AOF Center Odense
Klinikken , Bycentret 202, 5330 Munkebo
Anne Kathrine Skifter
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 870 kr/person
Kursusdage
-
29-08-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
05-09-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
12-09-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
19-09-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
26-09-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
03-10-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
10-10-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
24-10-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
31-10-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
07-11-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
14-11-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
21-11-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
28-11-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
05-12-2023Tirsdag16:30 - 17:25
-
12-12-2023Tirsdag16:30 - 17:25
Beskrivelse
Dette hold er for dig som gerne vil træne dig til en stærkere ryg. Døjer du ofte med ondt i ryggen er det en god ide at træne ryggen. Ryggen tager ikke skade af at træne, men vil blive stærkere og du vil derigennem oftest få færre smerter, lettere ved dagligdagens gøremål samt mindske risikoen for at rygsmerterne tager til igen.
Du har desuden mulighed for at få udleveret et hjemmetræningsprogram. Såfremt du har betydelige smerter og ikke har trænet før, kan det være en god idé at konsultere fysioterapeuten individuelt først, således at I i fællesskab kan danne jer et overblik over din problemstilling.
Indregnet i prisen: Materialegebyr 50 kr.