Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1373 kr/person
  • Early Bird 10% 1235 kr/person
  • Efterløn, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Efterløn, København 1205 kr/person
  • Ledig, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Ledig, København 1205 kr/person
  • Pensionist, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Pensionst, København 1205 kr/person
  • Studerende, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Studerende, København 1205 kr/person

Kursusdage

  • 09-09-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 16-09-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 23-09-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 30-09-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 07-10-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 14-10-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 28-10-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 04-11-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 11-11-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 18-11-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 25-11-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 02-12-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 09-12-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30
  • 16-12-2022
    Fredag
    10:00 - 11:30

Beskrivelse

Styrk dine lunger  -  Træning, for dig med KOL.

Dette hold, er for dig, der lever med KOL.
I behandlingen af KOL, er træning, en væsentlig og vigtig del.
Når du træner, forbedres din kondition og det vil afhjælpe åndenød og give dig mere overskud og energi i hverdagen.
Undervisningen, består udover konditionstræning og muskelstyrke også af åndedrætsøvelser, holdningskorrektion, balanceøvelser, udspænding og afsluttes med en guided afspænding.

Der tages individuelle hensyn. Træningen foregår på små hold, med max 8 deltagere og det er helt iorden at tage en pause, hvis der er behov for det.
Undervisningen, foregår i en afslappet og uhøjtidelig atmosfære, hvor vi også har det sjovt og griner, mens vi træner.

Jeg hedder Helle og er uddannet psykomotorisk teraput.
Jeg har arbejdet som underviser, i mange år og derudover, har jeg også arbejdet med mennesker, med særlige behov, samt stress og kropsbehandler, på virksomheder og i privat regi.

Bemærk at dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 8 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet.

Hvis du har nogen spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte Helle på tlf.: 25 11 08 16


Lignende kurser