Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 1373 kr/person
  • Early Bird 10% 1235 kr/person
  • Efterløn, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Efterløn, København 1205 kr/person
  • Ledig, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Ledig, København 1205 kr/person
  • Pensionist, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Pensionst, København 1205 kr/person
  • Studerende, Frederiksberg 1205 kr/person
  • Studerende, København 1205 kr/person

Kursusdage

  • 07-09-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 14-09-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 21-09-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 28-09-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 05-10-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 12-10-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 26-10-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 02-11-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 09-11-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 16-11-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 23-11-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 30-11-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 07-12-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15
  • 14-12-2022
    Onsdag
    13:45 - 15:15

Beskrivelse

Bevægelse og afspænding for stressramte.

På dette hold har vi fokus på, at gøre noget godt og rart for kroppen og få en øget kropsfornemmelse.
Det vil vi bl.a gøre ved at bevæge hele kroppen igennem, på forskellige måder.
Vi laver både dynamiske, kredsløbs og stabiliserende øvelser, i forskellige tempi.
Afspændende, styrkende, og udspændende øvelser, indgår også, samt en guided dyb afspænding til sidst.
Undervisningen foregår i en afslappet og uhøjtidelig ramme, hvor alle der har lyst og behov kan være med.

Jeg hedder Helle og er uddannet psykomotorisk teraput.
Jeg har arbejdet som underviser, i mange år og derudover, har jeg også arbejdet med mennesker, med særlige behov, samt stress og kropsbehandler, på virksomheder og i privat regi.

Hvis du har nogen spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte Helle på tlf.: 25 11 08 16


Lignende kurser