Priser for hele kurset

Info om priser
Priserne kan variere afhængigt af forskellige kommunale tilskud
  • Fuldt betalende 520 kr/person
  • Nedsat betaling, Næstved 455 kr/person

Kursusdage

  • 09-02-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 23-02-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 02-03-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 09-03-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 16-03-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 23-03-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 30-03-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 13-04-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 20-04-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50
  • 27-04-2023
    Torsdag
    11:00 - 11:50

Beskrivelse

Fodtræning / balancetræning
Det er vigtigt at holde fødderne stærke og smidige. Hvis du har problemer med dine fødder, kan det påvirke hele din krop og give dig problemer i knæ, hofter, ryg og nakke. På dette kursus får du trænet din balance samt arbejdet med øvelser der øger bevægeligheden og styrken i dine fødder.  Vi arbejder også med venepumpeøvelser som gavner dine ben og kredsløb. På kurset gennemgås betydningen af optimal funktion i fødderne og dens virkning på balance og holdning. Kramper, krumme tæer, et lille tryk under forfoden, smerter i svangen, begyndende knyster etc. Mange fodproblemer kan afhjælpes ved træning.

Lignende kurser