Bevægelse- styrke- afspænding for m/k
Start: 04.01.2023, kl. 09:30
AOF Næstved & Susålandet, AOF Næstved & Susålandet
Kulturladen, Korsørvej 2, 4250 Fuglebjerg
Pia Jørgensen
Priser for hele kurset
- Fuldt betalende 1120 kr/person
- Nedsat betaling, Næstved 980 kr/person
Kursusdage
-
04-01-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
11-01-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
18-01-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
25-01-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
01-02-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
08-02-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
22-02-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
01-03-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
08-03-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
15-03-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
22-03-2023Onsdag09:30 - 11:00
-
29-03-2023Onsdag09:30 - 11:00
Beskrivelse
Bevægelse- styrke- afspænding for m/k
Oplev glæde ved at få en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløb- og styrketræning samt ud- og afspænding. Det indgår funktionel træning med udgangspunkt i daglige bevægelser.Der er øvelser på gulv.
Medbring tæppe og måske en lille pude til nakken.
Bemærk
221-181